Da igual el deporte que hagas lo importante es hacer lo que a uno le guste, porque así ese deporte lo haras por hobbie y no por obligación.
Natación deporte individual excepto en los relevos, un deporte sacrificado y un deporte menos lesivo de todos, porque las articulaciones no sufren tanto como en otros deportes.
Los deportes de fuerza, siempre nos gusta levantar pesos pesados para subirnos el ego, pero si hacemos eso tenemos que tener en cuenta que si no tenemos una planificación nos podemos hacer bastante daño en las articulaciones.
